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三伏养生,“苦夏”不苦

时间:2023-08-11 07:24来源: 作者:admin 点击: 535 次
又到一年三伏天,三伏是一年中最热的日子,“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。三伏是初伏、中伏和末伏的统称,民间百姓说的“苦夏”就在此时。当下,气候闷热潮湿,最容易诱发各种夏季流行疾病。 安度“苦夏”,三伏天养生原则六点提示 三伏天总的养生原则是春夏养阳,注意采阳、顺阳、护阳、蓄阳养阴,还要就凉避暑,注

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