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八段锦和太极拳哪个好

时间:2023-07-31 04:53来源: 作者:admin 点击: 378 次
宛如引荐答案所说,首租两者侧重点差异。最好同时练习。八段锦比较柔枯镇和,比较的自由,偏养身,进修很是的容易。太极拳练习要难一些。最好两者同时统筹,互相弥补。初学者可以先进修八段锦,自学也不会出偏向。不过别逃求内正在的气没芹粗感,次要是形体要作到位。共同音乐更好。把它当做广播体操来作就对了。会感应很受

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