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《柳叶刀·健康长寿》:睡眠不足会降低运动锻炼对认知的益处

时间:2023-07-12 08:34来源: 作者:admin 点击: 447 次
撰文丨王聪编辑丨王多鱼排版丨水成文阿尔茨海默病及相关痴呆症是导致老年人认知功能障碍和残疾的主要原因,在全球人口老龄化的背景下,这是一个紧迫的公共卫生问题。多种生活方式因素可能导致65岁及以上老年人的认知功能低下,这包括运动锻炼和睡眠,因此运动减少和睡眠质量差与认知能力下降有关,睡眠质量差包括睡眠时间

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