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看似养生的10个好习惯,正在悄悄“偷”走你的健康!

时间:2023-04-05 10:33来源: 作者:admin 点击: 492 次
如果不运动的话,你的人体结构是不健康的,肌肉和脂肪的比例是不对的,同样会影响身体健康。 一个人如果连15分钟都抽不出来的话,那是对自己的极不负责任,当然,建议是,每天的运动量15分钟保底,坚持40分…

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