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冬至以后,阴极阳初生,做好这几点,健康一整年!

时间:2023-03-05 22:45来源: 作者:admin 点击: 344 次
在冬至之后,尤其要注意避免食用生冷的食物,包括温度低的、性质寒凉的以及生的食物,比如冷饮、冰激凌、清火的食物、药物、生的水果、生的蔬菜、生的肉食等。多做开心、喜欢、愉悦的事情,忌发怒、急躁,及时调节情绪,多晒…

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