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怎样做俯卧撑才有动力

时间:2023-02-17 08:29来源: 作者:admin 点击: 344 次
乐智生活网提供“怎样做俯卧撑才有动力”的相关内容,1、俯卧撑训练,每隔48小时一练。 五组,每组25个,组与组之间休息时间不超过一分钟。 每天都要多吃一些猪肝、大豆、牛奶...

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