[四季养生] 湿哒哒的初夏，这样养生更科学 日期：2023-06-27 07:28:39 点击：414 好评：
三湘都市报·新湖南客户端6月25日讯（文/视频 全媒体记者 李琪 实习生 陈慧娜 左依婷 通讯员 谭珺）气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。眼下湿哒哒的天气，让人烦闷不适。当下应如何养生保健？6月25日，湖南省卫生健康委健康教育宣传中心发布提醒。夏至之后，起居调养需顺应自然界阳盛阴衰...
[四季养生] 【医聊科普】握紧清补、养心、防湿“三件宝”夏季养生预防疾病延年益寿 日期：2023-06-26 19:28:15 点击：421 好评：
【医聊科普】握紧清补、养心、防湿“三件宝”夏季养生预防疾病祛病延年 政务：上海市医务工会 2023-06-15 14:48 人取作做界是统一的整体，作做界的一切生物受四时春温、夏热、秋凉、冬冷气候厘革的影响，造成为了“春生、夏长、秋支、冬藏”的作做轨则，一年...
《黄帝内经》中提到：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，意指人们要顺应地利，依据差异的节令来养护咱们的净腑，以抵达养生的宗旨。五月，天气渐热，动物繁盛，此节令有利于心净的生理流动，是养护心净的最好时机。 初夏时节，人体新陈代谢加速，心脑血液提供有余，常使人烦燥不安，倦怠懒惰，另外温度升高，...
[四季养生] 养生总是临时抱佛脚？医小贤的四季养生小妙招请注意查收！丨杏林之声 日期：2023-06-26 13:44:37 点击：529 好评：
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[四季养生] 春天最该吃的8种清火食物 日期：2023-06-23 09:08:48 点击：512 好评：
“春洲生荻芽，春岸飞杨花。”除了不雅观赏满目春色，万物发展的春天作做界也为咱们供给了富厚的春季甘旨。 芽类蔬菜篇 通常人们将一些种子发的芽称为芽菜，如豆芽苗、萝卜芽苗等。但事真上，还蕴含这些正在植株上长出的幼芽、幼茎，如香椿芽、竹笋芽等。 春季气候单调，容易上...
[四季养生] 夏季养生需要“热养” 原来我们一直都做错了 日期：2023-06-23 08:26:14 点击：520 好评：
编者按：在毒辣的太阳照射下，所有关于夏日的记忆，总是绕不开各种“冷”：外出回到家打开空调吹吹冷风，运动得满身大汗用冷水冲凉，晚上睡觉直接在地板上打地铺。事实上，在中医养生专家眼中，这些贪凉行为不仅无法...
[四季养生] 夏至夏至 盛夏而至 日期：2023-06-22 05:11:20 点击：499 好评：
“昼晷已云极，宵漏自此长” 今日，我们迎来 二十四节气中的 第十个节气——夏至 《月令七十二候集解》上说： “夏，假也，至，极也，万物于此皆假大而至极也。” 作...
[四季养生] “情暖四季 美好生活”二十四节气养生课｜冬病夏治正当时 日期：2023-06-22 05:10:20 点击：710 好评：
三年养生功成，五年健康名就三伏天 这些事 01 现代人健康状态 5%符合世界卫生组织健康标准 20%患有各种疾病 75%处于亚健康状态缺乏运动及保健常识的忙碌上...
[四季养生] 冬季养生解惑指南 谨防掉入“进补”陷阱 日期：2023-06-21 21:19:35 点击：497 好评：
俗话说“冬令进补，开春打虎”。冬季是人们进补调度的好时节，不少人都会选择服用温补食材来抵抗寒冬。然而现真中，有些人却偏激迷信这些过甚其辞，虚构疗效的“滋补妙方”，最末反受其害，变“养生”为“养病”。“实实”正在那里为您解惑冬季进补常识，带您远离坊间养生陷阱。 “以形补形”就能对症进补？ 正在日常糊...
[四季养生] 冬季进补不可盲目 多温热少寒凉，多吃三果 日期：2023-06-21 17:17:07 点击：426 好评：
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