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二十四节气的文化取饮食习惯    二十四节气是中国传统文化中十分重要的一个构成局部，它取中国的饮食习惯有着严密的联络。正在中国，人们通过节气来调理饮食，保持身体安康，真现自我平衡。原文将从节气文化、饮食习惯等多个方面开展探讨。   一、节气文化的来源&ensp...

冬季养生知识比赛题库及答案  1. 冬季养生的次要准则是什么？  答：保暖、补充足够的热质和营养、适当活动。   2. 冬季如何准确保暖？  答：穿和暖的衣物，出格是护卫头部、脚部和手部；保持室内暖和，留心通风；饮食调度，多吃一些...

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即将到来的寒露是秋季的第五个节气，代表着“深秋的到来 ”。气温逐渐下降，昼夜温差加大，凉得比较晚的南方也会感到明显的秋意，秋燥也更加明显。 今年的寒露节气恰逢全国高血压日，为大家提了个醒：心脑血管疾......

营养健康是人们关注的重要话题，对于保持身体健康和预防疾病起着至关重要的作用。以下是关于营养健康的200条小知识，希望对大家有所帮助。 一、蛋白质 1. 保持摄入足够的蛋白质有助于维持肌肉、骨骼和身体组…...

小红书商业化官宣徐海乔担任健康时髦官,通过分享一份注重营养搭配的早餐、一项随时随地就能开练的运动、一餐养生健康的下午茶、一次放松助眠的泡脚等10个健康习惯,以明星效应引领更多用户参与到做健康时髦人的新风尚。…...