[健康养生] 三伏天流行“晒背养生”？医生重要提醒 日期：2023-07-29 14:20:37 点击：466 好评：
三伏天“晒背”也能养生？南京医科大学二附院主管营养师梁婷婷表示，中医上讲， “三伏天晒背”有祛除体内寒湿气的功效。梁婷婷说： “晒背时间需要注意。在早晨太阳不是很强烈的时候晒一晒，时间不宜过长，不要在中午或下午的烈日下暴晒，避免晒伤。梁婷婷建议， “三伏天”减肥，需要科学合理地安排饮食和运动，睡眠和...
[健康养生] “三伏天”如何通过饮食养生？专家这样说 日期：2023-07-28 21:59:13 点击：407 好评：
新华社沈阳7月19日电（记者高爽）随着一年之中气温最高的“三伏天”来临，如何在入伏后通过饮食实现养生，成为很多人关注的话题。对此，辽宁省沈阳市中医院老年病科病房主任历飞表示，入伏后，饮食上需要做到...
[健康养生] 立冬应注意“冬藏” 牢记养生“四原则” 日期：2023-07-27 15:34:48 点击：441 好评：
今年的11月7日是二十四节气中的立冬。立冬后，日照光阳逐渐缩短，气温逐步下降，人体的阴气支藏，假如不应时删添衣被，则容易感应寒邪，进而招致机体抗病才华下降，心脑血管、呼吸系统、枢纽关头等部位疾病的发作或随之加重。东南大学附属中大病院中医内科侯茜主治医师揭示各人，立冬应留心“冬藏&rd...
[健康养生] 三伏天晒背，这么做更养生 日期：2023-07-27 06:26:21 点击：457 好评：
原创 康复杂志 康复杂志 —— 喜欢我们 · 可设为星标关注★ ——康复杂志： 自7月11日入伏之后，很多人开始“晒背养生”。那么，晒背是否为“智商税”？究竟该...
[健康养生] 拜耳健康消费品中国区总经理何勇：90后养生成热潮 治未病成为新趋势丨40 and 40 日期：2023-07-27 06:25:51 点击：336 好评：
第一财经官方网站，7X24小时提供股市行情、经济大势、金融政策、行业动态、专家分析等财经资讯；全网独家直播谈股论金、今日股市、公司与行业、解码财商、头脑风暴等第一财经电视节目。...
[健康养生] 大暑节气正当时，收好这份养生小常识~ 日期：2023-07-26 23:46:40 点击：500 好评：
大暑节气即将到来，感觉更加炎热了，我都快要融化啦~ 暑热难耐，养生防病有讲究。在此，邀请专家给我们讲讲大暑节气防暑降温的小知识~医学顾问 上海中医药大学附属曙光...
[健康养生] 中医养生：5个食疗方补气血 让皮肤红润有光泽 日期：2023-07-25 18:35:44 点击：375 好评：
如何看气血不足 1、看眼睛 看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋...
[健康养生] 日期：2023-07-24 07:11:31 点击：487 好评：
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[健康养生] 小众药食同源，正在迈向养生“高端局” 日期：2023-07-24 07:06:31 点击：372 好评：
春日复苏、尝鲜养肝；烈日炎炎，解暑去烦；秋季进补、益气养血；凛冽冬日，温补驱寒......这些“刻在国人DNA里”的药食同源理念，不仅已有数千年历史，更是在近二十年时间里，迅速成长为一个万亿级的健——ZAKER，个性化推荐热门新闻，本地权威媒体资讯...
[健康养生] 国医大师张大宁出席和治友德启航中国七周年庆典分享养生智慧 日期：2023-07-24 07:06:01 点击：473 好评：
张大宁大师表示，健康即人体的强壮和心态的安宁；而养生则是颐养生命之意，即全方位地提高人体的生命质量。具体地讲，是人体有目的的，根据个体的特点，通过各种有效的手段和方法，以全方位地提高人体的生命质量，达到健康与长寿的目的。 张大宁大师致辞 张大宁大师表示，由于生活.......