节假日聚餐机会多，健康饮食有讲究 △北京协和医院临床营养科主任 于康 节假日期间的饮食具有特殊性，表现为很多人在节假日期间吃的东西，无论是总量还是种类都明显增加...

原创 郭艺芳 1. 关于吃饭：每顿饭少吃两口。吃多了消耗不掉就会长身上，长在身上的不仅仅是肥肉，还有疾病； 2. 关于运动：每天多走几步。能坐着就别躺着，能站着...

12月20日,中国科学院《互联网周刊》、中国社会科学院信息化研究中心、eNet研究院等联合主办的2023(第21届)中国..._新浪网...

古人云：“安身之本，必资于食，不知食宜，不足以生存。...

四、情志养生 所谓情志，是人体对客观事物的不同反应，包括喜、怒、忧、思、悲、惊、恐七种情志变化，是机体的精神状态。在正常情况下，一般不会致病，但是突然的、强烈的...

12月18号，山东滕州，一餐馆老板在室内烧木炭取暖不慎中毒，顾客还以为老板是喝醉了，查看一番便转身离去，险些发生意外。...

12月27日，益丰新兴药房组织开展“冬日养生加油站”系列知识讲座，讲授冬季养生之道。近年来，益丰新兴药房以“让国人身心更加健康”为己任，长期面向中老年慢性病及社会弱势群体开展健康服务，年检测量960万人次，建档服务524万人，举办各类健康讲座超60000次。凛冬已至，益丰新兴药房将以温暖、专业的服务...

1.当归生姜羊肉汤：出自医圣张仲景的名方，药方折合现代用量为当归10g，生姜15g，羊肉250g，它的主要功效在于温中养血，祛寒止痛。最后，梁健宁提醒，燥热体质或者平时怕热、容易上火、口腔溃疡、手足心热的人群就不太适合以上介绍的饮食。...

三伏天，人的阳气最旺盛且向外开散，毛孔张的最开，易发泄到体表，所以一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏。 夏季是一年中最炎热的时候，受天地规律影响，我们人体情况也是这...

食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。食疗使用的都是我们日常生活中常见的食物，以准确搭配及精心制作而发挥其天然功效；日积月累，便协助人体激发了自我痊愈的能力，从而获得由内而外的自然健康。中医很早就认识到食物不仅能提供营养，而且还能疗疾祛病。如...